Gravidmassasje

Gravidmassasje er massasje tilpasset deg som er gravid og ønsker å ta ekstra godt vare på deg selv. Vi kan også hjelpe deg med svangerskapsrelaterte muskelplager og vondter.

Under en graviditet gjennomgår kroppen store forandringer. Selv om disse skjer gradvis vil de naturlig nok ha en påvirkning. Kroppens tyngdepunkt forflyttes i takt med den voksende magen og ligamenter mykes opp. Ligamenter påvirkes av hormoner og blir mer «tøyelige», dette for at bekkenet skal være mer fleksibelt under fødsel. Dette kalles bekkenløsning og skjer hos alle gravide men i ulik grad. Noen får store plager mens andre igjen ikke merker så mye til det. Ryggplager, spesielt i korsryggen er også vanlig. Disse kan skyldes vektøkning, instabilitet i ryggen og/eller bekken samt forskyvning av tyngdepunkt og den faktiske tyngden av magen.

Lenger ut i svangerskapet er det også vanlig å bli sliten i legger og føtter. Noen opplever også muskelplager relatert til ensidig og ukomfortabel sovestilling.

Grep fra klassisk massasje og liggestilling tilpasses deg som er gravid. Vi har spesialputer til massasjebenken med uthult rom for bryster og mage, slik at det for mange er mulig å ligge på magen (frem til rundt uke 20). Dersom magen er blitt for stor for putesettet, eller det av andre grunner ikke føles behagelig utføres behandlingen  i sideleie, godt støttet opp av puter og BBhugme. Dette gjør at du trygt og behagelig kan benytte deg av massasje.

NB! Massasje anbefales/utføres ikke i det 1.trimester.

Les gjerne mer om gravidmassasje, vanlige plager og smertelindring i vår temaartikkel.