Lymfemassasje og Lymfedrenasje

Lymfemassasje er også kjent som manuell lymfedrenasje (MLD).
MLD har blitt en populær behandlingsform, og har som fokus å fremme lymfesystemets sirkulasjon og funksjon.

Lymfesystemet

Lymfesystemet spiller en viktig rolle i immunforsvaret. En annen hovedoppgave er å drenere overflødig veske fra kroppens vev.
Lymfesystemet består bl.a. av lymfeårer, lymfeknuter, milten og lymfoid vev i ulike organer.

Om behandlingen

Lymfemassasje utføres etter et relativt fastsatt program, men tilpasses likevel alltid dine behov. Terapeuten benytter seg av skånsomme grep og strykninger for å hjelpe lymfesystemet (ikke muskulaturen) med å transportere overflødig væske, slagg- og avfallsstoffer videre dit kroppen kan kvitte seg med dette. Det er derfor viktig at du drikker nok vann før og etter timen.

Første gang du skal få lymfemassasje anbefaler vi en helkroppsbehandling (85 min.).
Noen ganger, og spesielt som oppfølgingsbehandling, kan det være hensiktsmessig med en kortere delbehandling. Dette bør enten avklares på forhånd eller avtales i samråd med terapeuten ila. første behandlingstimen når du bestiller helkroppsbehandling.

Når bør jeg velge lymfemassasje?

Lymfedrenasje er spesielt nyttig hvis du har lymfødem, en tilstand som oppstår når væske ikke dreneres i tilstrekkelig grad og derfor hoper seg opp, f.eks. i ben eller arm. Dette er vanlig etter bl.a. kreftbehandling hvor lymfeknuter er fjernet.

En lymfemassasje kan også

• bidra til å styrke immunforsvaret
• støtte og fremme kroppens naturlige rensningsprosesser (detox)
• redusere hovne bein under graviditet
• redusere væskeansamling rundt et operasjonsarr
• redusere symptom og smerter ved lipødem
• brukes som etterbehandling ved fettsuging (liposuction)
• korte ned restitusjon/tilhelingsprosessen ved f.eks luksasjoner (ledd ute av ledd) forstuinger, blåmerker og avrevne muskelfibre
• brukes ved slitasjegikt (artrose) for smertelindring og fjerning av ødem
• ved kroniske smerter (f.eks. CRPS – Complex regional pain syndrome)
• som velværebehandling, avslappende og stressreduserende

Andre ting som kan påvirke lymfesirkulasjon og -funksjon positivt er f.eks. fysisk aktivitet, dyp pust og egenbehandling.

Har du spørsmål om lymfemassasje eller lurer du på om behandlingen passer for deg? Ta gjerne kontakt med oss via vårt kontaktskjema.

De terapeuter som utfører denne behandlingen på klinikken nå er Elisa, Kate, Milena og Katrin (foreldrepermisjon).